山本のダイエット(笑)

こんにちは！
だいぶ暖かくなってきましたね！
これから薄着になる夏がおそろしくて去年からいい続けてたのに一キロもやせなかった(笑)ダイエットをもう一度やることにしました！

とりあえず２日ファステンジュースのみで断食しました。
ファステンジュースというのは、酵素や体に必要な栄養が入ったドリンクです。
味はミックスキャロットみたいな感じ(^^)
ミックスキャロットを知らないかたはバヤリースみたいな感じらしいです！
ジュースのような、なかなかの美味しさです！

２日で,,,

1,5キロしか落ちませんでした(;_;)
他のスタッフは3〜5キロ落ちてたのでやっぱ体質なんかなと思いながら、次の日消化にいいもの(お粥とかですが(笑)から食べ始め、お昼は木曽路で母と母の友達とランチに行き肉とか、天ぷらとか、がっつり食べちゃいました(笑)

帰ってから体重計に乗ると1,5キロ戻ってました(笑)なので、やけくそになって菓子パンとか食べてしまいました(゜ロ゜)

ですが！
ここからが驚きです！！！
長くなりますがもう少しお付き合い下さい(笑)

次の日の朝どうせ増えてるんやろと思いながら体重計に乗ると

2キロ減ってました！

食べたのになんで？とおもってたのですが、断食には体脂肪を燃やして太りにくく、痩せやすい身体にする効果があるらしく！

今日で断食明けて３日目で、食生活はもう元に戻ってますが(笑)毎日0,5キロずつくらいまだ落ちていってます！

なので、今で3,5キロ落ちました！


皆さまがファステンダイエットされるときは断食明けの私のような無茶苦茶な食事はマネしないでくださいね！
言われなくてもしないと思いますが(笑)
断食明けの胃は空っぽで言えば赤ちゃんの胃のような状態になってるので、急に肉をたべるなどもっての他のようです(笑)

そして！

私が買ったときは別売りだった(笑)
サプリメントが今ならついてきて！

¥6762-(税抜き)です！

かなりお得ですよ！

今やる気になってるので(笑)これからは運動もとりいれながら、２週間か１か月後もう一度ファステンダイエットしようとおもいます(^^)

ここで体重を公表しながらダイエット続けようかと一瞬考えましたが、恥ずかしいのでやめときます(笑)
なので、来ていただいたときに何キロ痩せたとか自慢気に報告しても広い心で許してやってください(笑)

体験談(笑)もっと詳しく聞きたいかたは山本までー(^^)
長いのに最後まで読んでいただきありがとうございました(^^)
山本でしたー！